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星期一下班後火速將新拿到的FSA K-Wing帶去找大師幫忙換上車
順便連全車煞車、變速線組都給換了 (外管都用了兩年多，早該換了....)
換了全車紅的線組看起來有精神多了
感謝大師的幫忙
煞車的手感好多了!!
星期三晚上例行的高鐵轉圈圈團正常發車
在集合點小龜很興奮又很害羞的找了中科妹合照(任務達成!!)
三圈的騎乘過程一直聽到馬克大大在旁嚷嚷著：趕快衝刺啊!!!!
這次終於可以順利的把三圈騎完啦....
雖然小腿依舊隱隱抽動 囧~~
下次一訂要挑戰四圈啦!!!
總是該一直求進步的
被Yes王直接戳中要害
唉啊....
這該死的缺陷要怎麼去改善呢?
我真是想不透啊
檢視高速奮鬥的兩圈
(手動計時所以里程數有點差異囉~~)
| Lap 1 | Lap 2 | |
| 距離 | 8.33 km | 8.39 km |
| 時間 | 13分10秒 | 13分08秒 |
| 平均速度 | 37.93 km/h | 38.32 km/h |
| 最高速度 | 48.66 km/h | 47.75 km/h |
| 消耗熱量 | 377 cal | 369 cal |
| 平均心跳 | 191 bpm | 191 bpm |
| 最高心跳 | 199 bpm | 202 bpm |
| 平均迴轉數 | 87 rpm | 88 rpm |
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